Darmklachten – belang goede diagnose buikklachten

Als je met regelmaat gedoe in je buik hebt, buikklachten zoals een opgeblazen gevoel, rommelende darmen dan weet je hoe de onrust in je buik je energie wegtrekt. Hierdoor wordt het je lastig gemaakt goed je focus & concentratie te behouden. Darmklachten,...

Monkey Mind & Gut Feeling

Monkey mind & gut feeling Je gedachten bepalen je werkelijkheid, je mindset is key. We horen het steeds vaker. Er is meer en meer aandacht voor de kracht van onze mind & gedachten bij het bepalen van onze werkelijkheid.   Mindset Zelf werk ik als coach...

Positieve focus & flow

De laatste dag van de maand alweer. Hoe was het gesteld met jouw focus & flow? Het is een cliché, maar de tijd vliegt echt voorbij.   Terwijl toch, als ik zo terug kijk, dan lijken de dagen van de extreme hitte al weer een tijd geleden …     Evaluatie...

Depressie en de buik

Er wordt steeds meer bekend & geschreven over de link tussen depressie en de buik.  Seizoensdepressie Na een paar uiterst warme weken lijkt het er op dat de hitte onze regio heeft verlaten voor nu. We gaan langzaam richting het seizoen van de vallende blaadjes....

De invloed van schimmels op je gezondheid

Naast te zijn opgegroeid in het kille, vochtige klimaat van Nederland heb ik een aantal jaar gewoond in het warme, vochtige klimaat van Zuid-Oost Azië. In het regen seizoen groeide de schimmels daar binnen een dag op je kleding in de kast, op leren riemen, je...