De vele facetten van fruit

Het leven is gelukkig niet zwart/wit, ten minste in mijn wereld niet. Zeker wanneer het gezondheid betreft is het geen one size fits all. Dat benadrukken is één van de belangrijkste dingen in mijn praktijk. Het adagium: twee stuks fruit Zo heeft fruit ook meerdere...

Buikpijn, maagpijn & andere buikklachten

Ze komt bij mij in de praktijk voor aanhoudende buikpijn. ‘Misschien moet je wat meer fruit eten’ hadden ze tegen haar gezegd. Ik merk dat dit haar raakt, ze kijkt me met een pijnlijke blik aan… Onverklaarde buikpijn Ze heeft al meerdere onderzoeken gehad...

Darmklachten – belang goede diagnose buikklachten

Als je met regelmaat gedoe in je buik hebt, buikklachten zoals een opgeblazen gevoel, rommelende darmen dan weet je hoe de onrust in je buik je energie wegtrekt. Hierdoor wordt het je lastig gemaakt goed je focus & concentratie te behouden. Darmklachten,...

Monkey Mind & Gut Feeling

Monkey mind & gut feeling Je gedachten bepalen je werkelijkheid, je mindset is key. We horen het steeds vaker. Er is meer en meer aandacht voor de kracht van onze mind & gedachten bij het bepalen van onze werkelijkheid.   Mindset Zelf werk ik als coach...

Positieve focus & flow

De laatste dag van de maand alweer. Hoe was het gesteld met jouw focus & flow? Het is een cliché, maar de tijd vliegt echt voorbij.   Terwijl toch, als ik zo terug kijk, dan lijken de dagen van de extreme hitte al weer een tijd geleden …     Evaluatie...