De natuur als medicijn

Invloed van de natuur op fysieke en mentale gezondheid Sinds 5 oktober kunnen Schotse artsen in Shetland de ‘natuur’ voorschrijven aan mensen. De natuur als medicijn wordt met name ingezet om de bloeddruk te verlagen, om depressieve klachten, stress en angsten te...

Cosmic Chi Coaching – Je doelen opschrijven

Over het algemeen willen we allemaal wel iets. Iets zijn, iets worden, iets hebben. Iedereen stelt zichzelf wel eens doelen. Dit kunnen grote doelen zijn, maar ook kleine. Het kunnen doelen zijn voor over 10 jaar, ze kunnen ook betrekking hebben op volgende week, of...

Dag van de psychische gezondheid

Dag van de psychische gezondheid Vandaag is het de dag van de psychische gezondheid. Dergelijk initiatief kan ik alleen maar toejuichen. Meer aandacht voor mentale gezondheid om het bewustzijn rondom dit onderwerp te vergroten en het stigma dat er op zit weg te...

Shinrin Yoku – Onderdompelen in de natuur

Laatst was ik bij een event van één van mijn coaches. Daar kwam de term ‘onderdompelen’ voorbij, aangezien zij ons drie dagen lang deelgenoot maakte van haar kennis, ervaring, inspiratie, energie en bevlogenheid. De vonken sprongen er vanaf en het wakkerde bij velen...

Bewust Meer Rust – The Art of Chi Nei Tsang

Heb je al eens aan den lijve ondervonden hoe spanning & stress zich kunnen ophopen in je buik? Wil jij af van de spanning in je lijf, de mist in je hoofd? Wil je beter slapen, meer energie en focus? Bewust Meer Rust – The Art of Chi Nei Tsang In de workshop...

Last van een vage blik?

Mocht je toch wat meer moeite krijgen met de kleine lettertjes of is je blik soms niet al te scherp, hierbij wat tips die je kunnen helpen om weer helder de wereld in te kijken. Zet antioxidanten op het menu Vitamine A Voor een scherpe blik is vitamine A misschien wel...

Raw Vegan Voorjaar Smoothie

Raw Vegan Voorjaar Smoothie Begin de dag goed met een raw vegan voorjaar smoothie met daarin alle kleuren van de Vijf Elementen verwerkt. Door het blenden is het een prachtige groene kleur geworden, de kleur van het voorjaar en van het element Hout binnen de Chinese...

pH waarde: zuur – base evenwicht

De stofwisseling is een chemisch proces waarbij voedingstoffen in het lichaam worden omgezet en verbindingen aangaan met andere stoffen. Evenwicht in de zuur – alkaline balans is daarbij een kritische factor in het verkrijgen en behouden van een goede gezondheid....

Holistische Visie Cosmic Chi

Een holistische visie vormt de basis van Cosmic Chi en al haar dienstverlening en activiteiten die daaruit voort vloeien. Kenmerkend voor de holistische zienswijze is dat niets op zich staat. Alles is met elkaar verbonden en moet in het geheel worden gezien. Het besef...

Open Dag De Roos – Vondelpark Amsterdam

Open Dag De Roos – Thema Zichtbaarheid Deze Open Dag vormt de aftrap van een nieuw seizoen in De Roos. Kom langs om deel te nemen aan de vele gratis workshops, om het mooie pand te bekijken, inspiratie op te doen of om nieuwe mensen te ontmoeten. Het thema is...