Positieve focus & flow

De laatste dag van de maand alweer. Hoe was het gesteld met jouw focus & flow? Het is een cliché, maar de tijd vliegt echt voorbij.   Terwijl toch, als ik zo terug kijk, dan lijken de dagen van de extreme hitte al weer een tijd geleden …     Evaluatie...

Depressie en de buik

Er wordt steeds meer bekend & geschreven over de link tussen depressie en de buik.  Seizoensdepressie Na een paar uiterst warme weken lijkt het er op dat de hitte onze regio heeft verlaten voor nu. We gaan langzaam richting het seizoen van de vallende blaadjes....

De invloed van schimmels op je gezondheid

Naast te zijn opgegroeid in het kille, vochtige klimaat van Nederland heb ik een aantal jaar gewoond in het warme, vochtige klimaat van Zuid-Oost Azië. In het regen seizoen groeide de schimmels daar binnen een dag op je kleding in de kast, op leren riemen, je...