Bewust meer rust – Integrale aanpak van spanning & stress

Je bent een ambitieuze, zelfbewuste professional. Je hebt een druk bestaan, een enorme drive en legt de lat voor jezelf hoog.

Je merkt sinds langere tijd dat je leefstijl een schaduwzijde heeft en spanningen met zich meebrengt. Het voelt alsof je verdrinkt in teveel keuzes, te hoge verwachtingen, te perfectionistisch. Je MOET zoveel. 

Je hoofd zit vol, je lichaam voelt gespannen en doet pijn. ’s Avonds val je steeds moeilijker in slaap, ’s nachts lig je soms uren te luisteren naar het kloppen van je hart en je staat vermoeid op. Je merkt steeds vaker een gebrek aan focus en concentratie.

Spanning en stress

Herken je dit?

  • Je bent ambitieus & succesvol in de dingen die belangrijk voor je zijn, en terwijl dit zeker leidt tot de onafhankelijkheid, de vrijheid en zelfstandigheid waar je zo naar snakt, leidt het eveneens tot verwachtingen die beklemmend werken. Je eigen doelen en wat voor jou belangrijk is ben je uit het oog verloren
  • Ondanks dat je zelfbewust & mondig genoeg bent, merk je dat je ‘ja’ zegt om te laten zien wat je kunt, terwijl het niet is waar je echt warm van loopt. Je vraagt je af of de dingen die je nastreeft nog wel jouw dromen zijn
  • Het lukt je maar niet om rust in je hoofd te krijgen, je maakt je ’s avonds al zorgen over de dag van morgen
  • Koffie en andere stimulerende stofjes geven niet langer de kick die je op stoom hield. Ze maken je soms zelfs schrikkerig en angstig
  • Alcohol was je trouwe bondgenoot om te ontspannen. Nu heeft het steeds vaker een averechts effect. Het brengt een gedachtestroom op gang die van de hak op de tak gaat en die moeilijk te stoppen is
  • Je realiseert dat dit alles van invloed is op je omgang met anderen, je functioneren in het algemeen en in je werk in het bijzonder en je maakt je zorgen
  • Je hebt al verschillende dingen geprobeerd om tot rust te komen, maar zonder (blijvend) resultaat. Omdat je liever zelf in controle blijft, vind je het lastig om hulp te vragen.

Bewust meer rust

Hoe nu verder?

Hoe lang houd je dit nog vol? Wanneer neem je ook in deze situatie het heft in eigen handen, zoals je dat bij eigenlijk alles in je leven gewend bent te doen?

Want laten we eerlijk zijn, je weet diep van binnen dat je deze situatie niet voort wilt laten duren. Je draait rond in dezelfde cirkel, je wordt langzaam onderdeel van het plan van anderen. Je hebt vrienden of collega’s in een burn-out terecht zien komen en dat wil je te allen tijde voorkomen. Je maakt je zorgen, je piekert over hoe het verder zal gaan en dit maakt je angstig.

Er is niemand in je omgeving met wie je dit echt kunt of durft te delen. Je weet niet hoe je zelf dit patroon kunt doorbreken om in een positieve flow terecht te komen en realiseert je dat je hier hulp bij nodig hebt. Het is tijd om te stoppen met verstoppen en zelf weer aan het roer te gaan staan.

Ontdek hoe je de rust in je hoofd terug brengt, de spanning uit je lijf los laat en meer overzicht creëert in de stappen die je kunt nemen in de richting van waar jij naar toe wilt. Ontvang gratis mijn magazine met daarin 3 makkelijke manieren om meer rust in je hoofd & lijf te brengen. Bespaar verder verlies van je kostbare energie en zet nu de eerste stap door hier je naam en e-mailadres achter te laten.

Chi Nei Tsang van Willie heeft mij een enorme rust gebracht. Het heeft bij mij een hele hoop oude emoties verwijderd. Het is ongelofelijk hoeveel er in je buik opgeslagen zit en hoe anders en lekker het voelt al na de eerste behandeling. Tezamen met de Access Bars is er voor mij heel veel vrij gemaakt.
Michel, Alphen aan den Rijn

Boek eenvoudig een gratis online sessie met mij. Ontdek tijdens deze gratis sessie via Skype of WhatsApp  wat ik voor jou kan betekenen gezien jouw specifieke situatie en vragen. Je ontvangt direct minstens twee waardevolle tips waar je gegarandeerd direct mee aan de slag kunt. Iedere week selecteer ik 3 aanmeldingen om deze gratis sessie mee te plannen. Stel je eens voor hoe fijn het is om samen te kijken naar mogelijke oplossingen.

Chi Nei Tsang

Chi Nei Tsang is een diep energetische massage van buik en interne organen die je helpt om te ontspannenbeter te slapenblokkades op te heffen, pijn te verminderen, je energie weer te laten stromen, je focus terug te krijgen en je algehele gezondheid
Lees meer…

Universal Healing Tao

Universal Healing Tao (UHT) is een praktisch systeem voor zelfzorg & groei ontwikkelt door Mantak Chia. Eeuwenoude Taoïstische gebruiken & technieken zijn geïntegreerd in een coherent, toegankelijk systeem voor vitaliteit, gezondheid & welzijn
Lees meer…

Reviews

Chi Nei Tsang van Willie heeft mij een enorme rust gebracht. Het heeft bij mij een hele hoop oude emoties verwijderd. Het is ongelofelijk hoeveel er in je buik opgeslagen zit en hoe anders en lekker het voelt al na de eerste behandeling. Er is voor mij heel veel vrij gemaakt
Lees meer…