Als ambitieuze, zelfbewuste professional vind je veel uitdaging in je werk. Je bent veel op pad, ontmoet interessante mensen, bent betrokken bij mooie projecten. Uiteraard horen daar etentjes met zakenrelaties en borrels met collega’s bij. Je ben succesvol in wat je doet, hebt je zaakjes voor elkaar en timmert mooi aan de weg. Je houdt van de kick en de adrenaline rush die bij je werk en je lifestyle komt kijken.

Spanning – Stress – Spijsvertering – Slaap

Toch merk je al een aantal maanden dat spanning zich ophoopt in je lijf. Een ongemakkelijk gevoel in je buik, je spijsvertering die niet lekker loopt, niet scherp in je hoofd.

Het is je nu al een paar keer overkomen dat je uit het niets wordt overvallen door een paniek gevoel. Je hart klopt als een bezetene, het zweet breekt je uit. Een beklemmend gevoel. Het maakt je angstig.

Je piekert hier vaak over en dat helpt niet echt om een goede nachtrust te pakken. De ochtenden dat je fris en fruitig opstond behoren steeds meer tot een ver en vaag verleden.

Diverse malen heb je vol goede moed de cirkel proberen te doorbreken. Ondanks het korte nachtje besteed je extra aandacht aan een gezond ontbijt. Een goed begin is het halve werk. Je weet wat gezonde voeding is en de extra voedingstoffen geven je hopelijk de boost die je nodig hebt. Onderweg naar je werk merk je al dat de druk toch al weer op begint te lopen. Je voelt je hart bonken in je borst en je wurmt je uit je jas.

Spanning en stress

Herken je dit?

  • De onrust slaat op je buik. Daar ben je inmiddels wel achter. Je spijsvertering is steeds gevoeliger voor stress en spanning. Het kan je een enorm opgeblazen gevoel geven. Zeker als je een presentatie moet geven is dat erg onprettig. Maar ja, the show must go on. Soms heb je episodes van constipatie of diarree. Natuurlijk op de meest onhandige momenten. Het maakt je onzeker
  • In slaap vallen, dat gaat moeizaam. Je ligt maar te piekeren. De gedachten racen door je hoofd. Je hartslag galmt door je hele lichaam
  • Niet zo vreemd dat je moe op staat. Jammer genoeg ben je hierdoor de hele dag minder alert. Je hebt minder focus en je bent snel afgedwaald. Tot nu toe heeft gelukkig nog niemand het echt opgemerkt. Zelf ben je je er heel bewust van en ben je er veel mee bezig. Het kost je veel headspace en energie
  • Je hoort jezelf daardoor steeds vaker uitvallen, met name tegen degene die dit het minst verdienen. Je reactie echoot nog dagen door je hoofd. Je baalt stevig van jezelf
  • Heel vervelend zijn ook de vage klachten die je steeds vaker hebt. Die maar blijven hangen. Een verkoudheid die maar niet overgaat, zeurende pijn in je onderrug, stijve nek, pijnlijke schouders. Je snapt er niks van, je was altijd zo gezond als een vis. Zo zou het niet moeten zijn

Bewust meer rust

Hoe nu verder?

Omdat je graag de touwtjes in handen houdt, ben je al op onderzoek gegaan naar wat er aan de hand kan zijn. En vooral ook wat je er aan kunt doen om weer ‘normaal’ te worden. Het heeft tot je frustratie nog niet tot blijvende resultaten geleid. Natuurlijk heeft de yoga die je bent gaan doen een plezierige uitwerking, helpen de ademhalingsoefeningen die je hebt geleerd en is de meditatie app die je hebt gedownload een welkome ondersteuning.

Toch voelt het als symptoom bestrijding. Omdat je niet weet wanneer het de kop opsteekt, ben je altijd op je hoede. Dat is super vermoeiend. Je bent hierdoor nooit helemaal ontspannen. Het is tijd om nu echt door te pakken. Het is klaar met halve maatregelen. Zelf de regie herpakken, passend bij jouw leven en lifestyle.

Je komt hier niet alleen uit. Je hebt het druk, er zijn verplichtingen, verwachtingen. Het stapelt zich op. Maar je wilt er van af. Je realiseert je dat het steeds erger wordt en steeds frequenter voorkomt. Je bent als de dood dat er een moment komt dat je het niet langer verborgen kunt houden. Je met de billen bloot moet. Dat wil je ten alle tijden voorkomen.

Ontdek hoe je de rust in je hoofd terug brengt, de spanning uit je lijf los laat en meer overzicht creëert in de stappen die je kunt nemen in de richting van waar jij naar toe wilt. Ontvang gratis mijn magazine met daarin 3 makkelijke manieren om meer rust in je hoofd & lijf te brengen. Bespaar verder verlies van je kostbare energie en zet nu de eerste stap door hier je naam en e-mailadres achter te laten.

Chi Nei Tsang van Willie heeft mij een enorme rust gebracht. Het heeft bij mij een hele hoop oude emoties verwijderd. Het is ongelofelijk hoeveel er in je buik opgeslagen zit en hoe anders en lekker het voelt al na de eerste behandeling. Tezamen met de Access Bars is er voor mij heel veel vrij gemaakt.
Michel, Alphen aan den Rijn

Ontdek tijdens een gratis online sessie via WhatsApp wat ik voor jou kan betekenen gezien jouw specifieke situatie, vragen en doelen. Je ontvangt direct waardevolle tips waar je gegarandeerd direct mee aan de slag kunt. Stel je eens voor hoe fijn het is om eindelijk je verhaal eens kwijt te kunnen. Om samen te kijken naar stappen die je kunt zetten. Stappen die bij jouw hectische leven passen. Stappen die je dichterbij mogelijke oplossingen brengt. No strings attached,

Chi Nei Tsang

Chi Nei Tsang is een diep energetische massage van buik en interne organen die je helpt om te ontspannenbeter te slapenblokkades op te heffen, pijn te verminderen, je energie weer te laten stromen, je focus terug te krijgen en je algehele gezondheid
Ontdek meer…

Universal Healing Tao

Universal Healing Tao (UHT) is een praktisch systeem voor zelfzorg & groei ontwikkelt door Mantak Chia. Eeuwenoude Taoïstische gebruiken & technieken zijn geïntegreerd in een coherent, toegankelijk systeem voor vitaliteit, gezondheid & welzijn
Meer weten…

Reviews

Chi Nei Tsang van Willie heeft mij een enorme rust gebracht. Het heeft bij mij een hele hoop oude emoties verwijderd. Het is ongelofelijk hoeveel er in je buik opgeslagen zit en hoe anders en lekker het voelt al na de eerste behandeling. Er is voor mij heel veel vrij gemaakt
Meer reviews…